用語集

更年期

【更年期とは】女性の閉経年齢の50歳前後の数年間が更年期と呼ばれています。【更年期障害とは】更年期の時に女性は、この時期に不眠、肩こり、関節痛、イライラ、頭痛などの症状が現れてきます。対策として...

【チャンクダウンとチャンクアップ】チャンクダウンとチャンクアップはコーチングでの代表的なスキルです。チャンクダウン　・・・　もっと細かい塊にする、つまりより具体的に考えることを言います。チャンク...

【チャンクのレベルとは】考え方のレベルにはどの程度の見方をするかでビッグチャンク、ミドルチャンク、スモールチャンクのレベルに分けることができます。状況に応じて、チャンクレベルを変え行動に幅を持たせる...

【メラビアンの法則とは】メラビアンの法則とは、聞き手が話し手の印象を決定付ける構成比に関する法則です。メラビアンの法則では、次のような割合になっていると言われています。ノンバーバル（表情、服装、視...

【あがり症】性格的に真面目で努力家タイプの傾向が強い人はあがり症である傾向が強いとされています。自分の失態を見せたくないという意識や、高い評価を得なければという意識が強く働くためだといわれています。...

【パーソナルスペースとは】パーソナルスペースとは、自分の体の周りにもつ縄張りの様な空間を言います。このスペースを侵されると居心地が悪くなり、環境を変えようとする心理が働くようになってきます。【パー...

【パラランゲージとは】パラランゲージとは言葉と共に生じる動作や態度のことを言います。あることを伝えたり、聞いたりするときに、言葉以外にこのようなパラランゲージを使うと、コミュニケーションを円滑にする...

【AIDMAの法則とは】人が何かを買ったり、人を説得する時の過程を示した法則です。 A（注意、接触）→I（興味、注目）→D（欲求、理解）→M（記憶、承諾）→A（行動、決定）【人を説得するためのテク...

【自律神経失調症とは】自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経から成り立つ自律神経のバランスが崩れた場合に起こる病気です。通常、交感神経と副交感神経は自動的に切り替わりますが、その切り替えが上手く...