【チャンクダウンとチャンクアップ】

チャンクダウンとチャンクアップはコーチングでの代表的なスキルです。

チャンクダウン　・・・　もっと細かい塊にする、つまりより具体的に考えることを言います。
チャンクアップ　・・・　あまり細かく聞かずに、より発想が自由に出てきます。

【チャンクダウンの必要性】

漠然とした抽象的な考えだけでは、人はなかなか行動レベルにまでは至りません。具体的な行動につなげるためには、考えもチャンクダウンして具体化していく必要があります。