【自分に嘘をついて納得させる】

自分ができないことを正当化することで、自分自身を納得させ、傷つかないようにしてしまうことがあります。本来はやりたかったはずなのに、できない言い訳として嘘をついてしまいます。

【すっぱいブドウの理論】

イソップの話で、きつねがおいしそうなブドウを取ろうとしてジャンプをしても取れなかった時に、「あのブドウはすっぱいブドウだ」と、自分ができなかったことと、その理由を摩り替えてしまうお話です。自分が傷つかないように、できないことを正当化してしまう例としてよく挙げられます。